アロマ情報サイト

昨日は親の誕生日だったので、何が良いかを考えたところ「ウォーターサーバー」をプレゼントすることにしました。
ウォータサーバーっていうのが最近はやっているのは知っていたけど、まさかこんなに早く手をつけるとは思ってもなかったな。
まぁ、親にプレゼントするものはこれまでの人生でほとんどあげつくしてきてしまったので、久々に驚くようなプレゼントが渡せるかなって感じです。

ちなみに、ウォーターサーバーは月に数千円もあれば充分満足して利用できるらしく、親だけでなく自分も結構楽しみにしてます。

これを機会に自分も健康的な生活が送れるように毎日水を飲もうと思います！

アロマセラピーで使用するエッセンシャルオイルには様々な種類があります。いきなりあなたが買いにいこうと思ってお店に行っても、いろんな種類がありすぎて何を選んでよいかがわからないと思います。
そこで、今回は、どんな種類のエッセンシャルオイルがあるかを書いておこうと思います。

■フローラル系
エッセンシャルオイルを花から抽出しています。甘い女性的な香りが印象的であると思います。
また、このフローラル系のエッセンシャルオイルは香りが長持ちするということも特徴として上げられます。とても人気の高いエッセンシャルオイルであるといえるでしょう。

＜分類＞
ラベンダー
ローズ（ローズ・アブソリュート）
ローズオットー
ジャスミン
カモミール・ローマン
ゼラニウム
ネロリ

■柑橘系
普段口にしているものが多いのがこの種類ではないでしょうか？ですので、こちらも非常に人気がある種類のエッセンシャルオイルですね。

＜種類＞
メリッサ(レモンバーム)
レモン
レモングラス
オレンジ・スウィート
グレープフルーツ
ベルガモット

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アロマテラピーは香りによって、
人に心と体で良い影響を与えてくれます。

当然、香りですので、鼻から吸い込みます。
いくつかの器官を通して、脳まで電気信号を
伝えて、心に快感を与えてくれると言われて
おります。

そして、この電気信号は、感情や記憶に、
そして、ホルモンバランスや、免疫に関して
働きかけて、リラックス効果を働きかけると
言われております。

ちなみに、こうした臭いの効果に関しては、
実は血管を通して、全身に回してくれるのです。

他にも肌から香りを吸収して、リンパや
血液を通して全身にアロマテラピーの
効果を働きかけるのです。

アロマテラピーというと、香りのイメージが
強いので、鼻から吸収すると考えていると
思うのですが、実は皮膚からもアロマテラピーの
効果を吸収することができるのです。

どうでしょう？知っていましたでしょうか。

アロマテラピーには脳の伝達によって、
全身にリラックス効果を働きかけてくれる
素晴らしい役割を果たしてくれるのです。
是非、皆さんも試して下さい。



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アロマテラピーにおいて、
よく使われる言葉。

それが「エッセンシャルオイル」ですね。

ちなみに、エッセンシャルオイル（精油）は
日本アロマテラピー協会では以下のように
説明されています。

＜日本アロマテラピーより＞
精油（エッセンシャルオイル）は植物の花、
葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから
抽出した天然の素材（液体）です。有効成分を
高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。
精油は、各植物によって特有の香りと機能を
もち、アロマテラピーの基本となるものです。

このように書かれていると、
エッセンシャルオイルは初めから
オイルと感じるかもしれませんが、
一概にはそうではないのです。

そして、これは植物の香りの成分が
濃縮されたものなのです。

そして、販売されているオイル状の
ものに関しては、エッセンシャルオイルから
液体を搾り出したものなのです。

ちなみに、１つの植物から取れる量は
本当にわずかです。ですので、あの1ビンでも
非常に貴重なのです。


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アロマテラピーを行う前に、
事前に注意して欲しいことがあります。

簡単なことばかりですので、
ぜひ一度読んでからアロマテラピーを
始めてください！

まず、基本的なこととして、
アロマテラピーに使用するオイルは、
自然の植物の成分を濃縮して使用しております。

そのため、原液を肌に直接つけないように
してください。

直接に肌についてしまうと、
肌荒れやかぶれを起こしてしまう可能性があります。

ですので、当然、鼻から臭いをかいで
感じるモノですので、飲んだり、目の中に
入ってしまうのは、本当に危険なので、注意です！


あとは、お子さんや、動物が触れない
場所に保管しましょう。

子供や動物は何をするかわかりませんからね。
飲んでしまうっていう可能性もあります。

また、子供に使用する際には、
量にも注意をしましょう。

子供には効果が強すぎてしまうこともあります。

その他で言いますと、
オイルの中には毒性が強いものあえりますので、
ご使用される場合は、どんな成分なのか？
ということを確認の上、使用してください。


注意していただきたいのは
まずはこれくらいです。

あとは、アロマにも男性向けアロマ、
女性向けアロマという種類もあり、
分けて使用することもあるかと思いますので、
その場合にも、何か注意することが
ないかを確認してくださいね。

簡単なのですが、かなりダメージを与えて
しまうことがあるので、気をつけて
くださいね。


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■アロマセラピー(Aromatherapy)

　花や木など植物に由来する香の成分を用いて、
　心や体の健康や美容を促進する手法

　お香やフレグランス・キャンドルも含め、
　生活に自然の香りを取り入れてストレスを
　解消したり心身をリラックスさせることも、
　広義にアロマセラピーと呼ばれる。

　近年ではストレス解決方法としても用いられる
　など、医薬的にも大きな効果を発揮している。


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